お知らせ3 - 白米ダイエット

元ボクシング世界王者が減量のノウハウを
すべて注ぎ込んだ完全オンラインの
ダイエットサポートプログラム。
運動・食事・休養の3つの観点から
一人一人に合わせたプログラムを作成し、
1ヶ月でー4キロを目指します。

元ボクシング世界王者が減量のノウハウをすべて注ぎ込んだ完全オンラインのダイエットサポートプログラム。
運動・食事・休養の3つの観点から一人一人に合わせたプログラムを作成し、1ヶ月でー4キロを目指します。

白米ダイエットとは

白米をしっかり食べながら痩せるメソッドで、
自然に無理のないダイエットで
理想の体づくりを実現します。

3つの観点から、
一人一人に合わせたプログラムを作成し、
1ヶ月でー4キロを目指します。
白米をしっかり食べながら
痩せるメソッドで、
理想の体づくりを実現します。

なぜ白米ダイエットで
痩せられるの?

  • 代謝が上がって
    脂肪が燃焼しやすくなる

  • 食事の満足感が高まり
    間食がいらなくなる

  • 腸内環境が良くなり
    食べても太らない

白米ダイエット5つのメリット

  • 01

    無理がないので自然に痩せられる

  • 02

    リバウンドしない体が手に入る

  • 03

    白米を食べられるので我慢がない

  • 04

    コンビニや外食続きでも結果が出る

  • 05

    食費が安くなりとっても経済的

お知らせ

ダイエットに糖質制限は不要?!

2022年10月06日

「痩せる」を実現する6つの習慣

2022年10月04日

サービス内容

実践的な内容でアドバイス

初回カウンセリングをはじめ、途中カウンセリング、最終カウンセリングなど、ダイエットの過程に合わせたカウンセリングをマンツーマンで行います。体重や食事内容などダイエットのお悩みを解決いたします。

実践的な内容でアドバイス

初回カウンセリングをはじめ、途中カウンセリング、最終カウンセリングなど、ダイエットの過程に合わせたカウンセリングをマンツーマンで行います。体重や食事内容などダイエットのお悩みを解決いたします。

食生活の改善

白米ダイエットの資格を持った栄養指導者がアドバイスを行います。質問や聞きたいことがあったら、すぐに回答させて頂きます。白米ダイエットで食べながら痩せるリズムを身につけていきましょう。

食生活の改善

白米ダイエットの資格を持った栄養指導者がアドバイスを行います。質問や聞きたいことがあったら、すぐに回答させて頂きます。白米ダイエットで食べながら痩せるリズムを身につけていきましょう。

運動不足解消

実績のある講師がマンツーマンでレッスンを行います。初心者の方のために基本的なフォームやステップからレクチャーいたします。体の状態に合わせて、レッスン内容を作成いたします。

運動不足解消

実績のある講師がマンツーマンでレッスンを行います。初心者の方のために基本的なフォームやステップからレクチャーいたします。体の状態に合わせて、レッスン内容を作成いたします。

隙間時間で実践できる

レッスン後にトレーニングを復習できるようYouTube動画をお渡しします。その他にも元世界王者監修のボディメイク動画や胃腸マッサージなど、お客様に合わせた動画コンテンツをご案内いたします。

隙間時間で実践できる

レッスン後にトレーニングを復習できるようYouTube動画をお渡しします。その他にも元世界王者監修のボディメイク動画や胃腸マッサージなど、お客様に合わせた動画コンテンツをご案内いたします。

一緒に取り組む

毎日、朝・晩の体重、体調などを記入し、ダイエット習慣を作ります。毎日講師がシートを確認し、コメントいたします。

一緒に取り組む

毎日、朝・晩の体重、体調などを記入し、ダイエット習慣を作ります。毎日講師がシートを確認し、コメントいたします。

いつでも聞ける

毎日、ダイエットの進歩状況に応じて適切なチャットアドバイスをしていきます。ダイエットに関する質問やご相談にもお答えいたします。

いつでも聞ける

毎日、ダイエットの進歩状況に応じて適切なチャットアドバイスをしていきます。ダイエットに関する質問やご相談にもお答えいたします。

講師紹介

木村 悠

100回以上の減量を成功させたダイエットのプロ
フェッショナル。
現役時代は【商社マンボクサー】として、仕事とボク
シングを両立しながらの二刀流。
当時は、甘いもの大好き、試合後は10キロ近くのリバ
ウンドを繰り返していた。
そんな時、ダイエットの専門家からのアドバイスで「お
米をしっかり食べながら痩せる」メソッドに出会う。
半信半疑で始めたが、2週間でマイナス3キロ!
集中力も高まりパフォーマンスUP。
白米ダイエットを実践してから連戦連勝で、
念願の世界チャンピオンに!
2020年個人向けマンツーマンのダイエット
サポート「木村式白米ダイエット」を開始。
白米ダイエットで人生が変わり、
ダイエット卒業者が続出中。

講師紹介

木村 悠

100回以上の減量を成功させたダイエットのプロ
フェッショナル。
現役時代は【商社マンボクサー】として、仕事とボク
シングを両立しながらの二刀流。
当時は、甘いもの大好き、試合後は10キロ近くのリバ
ウンドを繰り返していた。
そんな時、ダイエットの専門家からのアドバイスで「お
米をしっかり食べながら痩せる」メソッドに出会う。
半信半疑で始めたが、2週間でマイナス3キロ!
集中力も高まりパフォーマンスUP。
白米ダイエットを実践してから連戦連勝で、
念願の世界チャンピオンに!
2020年個人向けマンツーマンのダイエット
サポート「木村式白米ダイエット」を開始。
白米ダイエットで人生が変わり、
ダイエット卒業者が続出中。

2012年から
白米ダイエットを開始して
連戦連勝で世界チャンピオンへ!

様々なメディアで
紹介されました!

お客さまの声

ダイエットの始め方

料金プラン

目的別に選べる3つのコース

1ヶ月
短期集中コース

ダイエット初心者の方にオススメ

ボクシングレッスン・14日間チャレンジ・食生活改善アドバイス・365日サポートの4つのプランがついてきます。

2ヶ月
ボディメイクコース

理想の体を手に入れたい方にオススメ

ウエストを引き締めたい、筋肉を付けたいなど、ご希望に応じたトレーニング、食事プランを作成します。すべてのプログラムがついてきます。

3ヶ月
ダイエットマスター
コース

ダイエットを卒業したい方にオススメ

体質を改善していくことで、ダイエットが必要ない体を作っていきます。全てのプログラムに加えて、講師がスペシャルメニューをご用意します。
※スペシャルメニューは個人によって異なります。

よくある質問

本当に食べながら痩せられますか?

もちろんです。木村式ではこれを食べてはいけませんという指導は一切行っておりません。 外食が多い方でもしっかり結果を出しております。

どのくらい痩せられますか?

個人差もありますが、スタートから1ヶ月で平均4キロ程度の減量に成功される方が多いです。

何度もダイエットに失敗していて、継続できるか心配です

ダイエットを挫折してしまう、ほとんどの方が初期の段階で挫折してしまいます。そのため、ダイエットを継続させるために必要なスキルの指導も行っております。 その他にも365日サポートや毎日のチャットアドバイスなど、お客様1人につき3名以上のスタッフがサポートします。

完全オンラインと聞きましたが、機械の操作に不慣れで、PCも持っていませんが受講できますか?

9割以上のお客様がスマホのみで受講しております。zoomの操作に不慣れな方でも、しっかりサポートいたしますのでご安心ください。

オンラインでしっかり運動できるのか不安です

レッスン前は不安に思われる方も多いかと思いますが、「想像以上に汗をかけた」、「リアルでレッスンを受けるより気楽にできた」など、受講したほとんどの方から十分に運動できたとの声をいただいております。

ボクシング未経験ですが、レッスンについていけるか心配です

受講している多くの方が未経験者なのでご安心ください。運動が苦手な方でも、経験豊富なレッスン講師がマンツーマンでサポートいたします。

外食続きでも痩せますか?

白米ダイエットでは、コンビニや外食を上手く活用しながら、痩せるメニューをアドバイスさせて頂きます。毎日外食でも食事の組み合わせやお店を選べば痩せるリズムが作れます!

登録3大特典プレゼント

  • 01

    白米ダイエットが学べる
    動画講座

  • 02

    ダイエット中だけど
    甘い物がやめられない
    そんなあなたに必見!動画

  • 03

    こんなに食べていいの!?
    お米の量がわかるお米診断

お電話でお問い合わせ

03-4361-5460