白米ダイエットは、文字通り白米を食べて痩せるダイエット🍚
よくお客さまから「毎日お米を炊くのが大変…💦もっと手軽にダイエットに取り組みたい」とご相談をいただくことがあります。

実は、無洗米や冷凍ご飯でも、白米ダイエットの効果の違いはありません！
毎日炊くのが億劫なら、小分けにして冷凍しておくのがおすすめです✨

おにぎりだって、握ってから冷凍しておくと、チンしてスグに食べられて便利ですよ♪

毎日、お仕事で忙しいと思いますので、手が抜けるところは抜いて、白米ダイエットに取り組んでくださいね！