これまでに“糖質制限ダイエット”や”炭水化物抜きダイエット”をやったことがあるなら、「白米はダイエットの敵」と思っていませんか？🍚

でもこういったダイエットをすると、
・食事制限で必要な栄養が足りないからお腹が減ったり
・「甘いものが食べたい！」「お酒を飲みたい！」を我慢できなかったり
結局痩せずに、むしろリバウンドしてしまった…という経験がある方も多いのではないでしょうか？

糖質制限は必ずリバウンドします！！
続かないダイエットから卒業したいなら、「白米ダイエット」がおすすめです✨

🍚白米ダイエットで痩せられる３つの理由🍚
①代謝が上がって脂肪が燃焼しやすくなる
②食事の満足感が高まり間食がいらなくなる
③腸内環境が良くなり食べても太らない

あなたも、白米ダイエットで理想の体型を目指しませんか？