白米ダイエットは、文字通り白米を食べて痩せるダイエット🍚
よくお客さまからは「どうして白米にこだわるの？玄米の方が身体によく、痩せるのでは？」と質問されることがあります。

玄米よりも白米を推奨する理由は…
白米は栄養価が高く、腹持ちもいいからです！✨

玄米は栄養価は高いのですが、同時にデトックス効果も大きすぎるため、からだに必要な栄養素まで体外へ排出してしまうことも💦
また、胃腸が強くない人は、消化に負担がかかるため、結果として便秘になるケースも報告されています。

そのため、白米ダイエットでは、白米を食べて痩せることにこだわっています☺